每次回羅東，一定都是七早八早，凌晨四、五點就要準備出發以免遭受塞車之苦，擔心太早回去沒有早餐店嗎？完全不需要!因為羅東的早餐店實在太多家，無論你想吃古早味或是西式早餐、創意早餐都有。這天一到店門口就看見排隊人潮，原來剛好遇到羅東高中校慶，不少學生先來這填飽肚子。
老食早餐店為二層樓的建築外觀，遠遠就看見大大的招牌寫著：「真實的材料，誠實的早餐」。店裡以原型食物為主-門口充滿綠意，以水泥石牆裝飾，走輕工業風格。
這附近不算好停車，國華國中有停車場，週末假日好像也有開放，我們則是路邊臨停。比起一般美而美早餐店這裡更為精緻，而且附近學校多，其實也不用擔心客源。
早上七點左右就到羅東了，店內幾乎客滿，不過據當地朋友說如果不是校慶，平時來都有位置，今天拿號碼牌大概等了十幾分鐘；老食的座位算是寬敞，櫃檯前方大概可以坐八個人，靠窗的吧檯大概可坐三位，另外一區目測也可以坐到15個人。
早上六點半就開始營業了，到中午十二點。主要提供漢堡、三明治、蛋餅、甜夾吐司、湯種吐司、傳統吃及飲料。
店裡也種了不少特殊的植物，讓人一進到這個空間較沒有距離感。點餐方式則是先有坐位後再看菜單，確定要的餐點後直接去櫃檯結帳即可。
這植物的品種好特別!感覺像是畫上去的。而且距離怎可以那麼剛好？
老食堅持低納少鹽少油，希望上門的顧客能吃的安心也能吃的健康，跟一般連瑣早餐店有些原物料由貨車配送的那種不一樣，難怪這裡生意那麼好。
小子點了勁霸總匯(老食豬排+花生醬+蛋沙拉)看起來超霸氣!這份量根本可以兩個人吃吧!!或是正在發育中的青少年，一份NT70(菜單上寫)不過3/15後有調整價格。
看著蛋液與吐司的愛戀~裡面再夾上蕃茄與生菜，用料真的沒再怕啦!擠出的花生醬料香濃可口，豬排肉咬起來紮實味美，難怪學生們會愛，也有不少婆婆媽媽上門來這吃早餐，不算小的空間裡洋溢著一股活潑與滿滿的朝氣，早餐就是要吃飽才有體力把事情做好啊~吐司類還有義式雞柳蛋、卡啦雞腿蛋、老食肉排蛋、花醬培根蛋、薯餅蛋跟鮮蔬蛋；不過媽媽我不太愛早餐店裡有培根，畢竟醃製類的食物吃多總是對身體不好。
同學點的漢堡；早餐就跟同學一起在這享用豐富營養的美味早餐，漢堡看起來也很大一份!如果平常我要點漢堡的話，這一餐就可抵二餐了!
我點了辣醬炸豬排蛋餅，看起來就很好吃!看~那煎的脆脆帶有焦香的外皮，第一眼的外觀就及格了!台北的蛋餅多半軟趴趴，如果加上鮪魚整個濕滑軟到不行，但也有一些店家是用較厚的蛋餅皮，煎起來較有口感。勁兇蛋餅看起來也很不錯(裡面有卡啦+薯餅+雙色乳酪絲)這個雖然澎湃，但如果看在媽媽我的眼裡是超高熱量啊~偶爾為之!
回羅東還不知上哪吃早餐嗎？老食有超高的評價，不少人介紹，無論份量與價格皆滿意。下次那麼早回羅東不怕沒地方吃早餐喔!
老食Honest Berakfast
地址：宜蘭縣羅東鎮四育路152號 電話：03-961-6800
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