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健康的早餐在食材上應以蛋白質、脂肪及糖、膳食纖維做為主體,並且低油、低納、低糖,最好熱量也能控制在450-500大卡內。大家有注意到我們的早餐店其實用的蔬果很少?五穀雑雜糧更是少見,早餐是一天中最重要的一餐,國人普遍缺乏營養均衡的概念。早餐可以搭配牛奶/水果/飯糰也可以用奇異果與全麥吐司做交互選擇加上腰果與苜宿芽及蛋類都是很好的選擇。這幾年早餐店在台北已經開始有了另一種新風格,消費者不再滿足像美而美這樣的再製早餐,反而開始選擇好的素材與搭配選擇。

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偏偏pien pien日式餐包小賣所 取名可愛有趣,加上富有設計的繪製圖案開幕沒多久熱潮一直不減,有幾次想要拜訪,不過假日總是偏偏沒有營業,六月的時候營業時間調整為週二至週六,最近又調整週一至週日的早上九點至下午五點(售完就提早結束營業囉~)大家如果想要現場購買或是外帶還是先上官網查一下營業時間以免撲空。

讓每天一開始就充滿活力朝氣|偏偏pien pien  日式餐包小賣所 外帶外送好方便

偏偏pien pien日式餐包小賣所 FB連結
地址:台北市大安區四維路154巷7號|營業時間:11:30-17:00

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咖啡店被花園包圍,各種顏色的花花草草讓人看了心曠神怡,週末找個時間親近大自然,微風徐徐,山上雖然沒有出太陽也舒適宜人。尋幽探古,進園區後好像來到一個秘密花園,各種植物花草,角落的佛像,轉角邊的鯉魚旗幟,我看的目不轉睛深怕錯過了什麼。

不定時開放的絕美日式咖啡店|陽明山 Merci 裏山 古物與植栽的收藏美學家

Merci 裏山 官網

地址:台北市士林區平菁街112號 電話:0938-998-399

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小小樹食一舉奪下米其林綠星、必比登殊榮,不過在還沒得到這些獎項之前,原本我就對蔬食很著迷,主要是因為在台灣的蔬菜都比較中式,小小樹食把蔬食變得更有趣也更好吃,全新的菜單也結合了Oatside燕麥奶,強調真食物並且不使用加工及化學產品,對於蔬食推廣的用心可見一斑。

讓自己越吃越漂亮|敦南店 小小樹食 米其林 必比登 推薦蔬食餐廳

小小樹食 敦南店 訂位連結 FB官網

地址:台北市大安區敦化南路二段39-1號(捷運信義安和站)

電話:02-2700-0313

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吐司帶有一股淡淡的香氣,有人真的很識貨,吃了吐司後跟我說:這吐司真的好吃!!地瓜早上吃肚子比較容易有飽足感。喜歡芝麻葉的辛香口感,跟磨菇很搭,磨菇煎的方式簡單又好吃,灑上一些香料就能充滿異國風味。

用舒服的綠意打開週末早晨吧|Tamed Fox 信義店 健康豐富的早午餐

Tamed Fox 信義店訂位

地址:台北市信義區松仁路91號B1
電話: 02-8786-3389

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原本以為這間餐廳是在坪林茶葉博物館裡面,問了館內人員才知道是在博物館旁邊的停車場,好奇往停車場走去。心茶合一 TeaFlow 從入口處就很有渡假風格,一股清新自然的氛圍,戶外區以米白色的帆布遮蓋搭配,一旁則是一條充滿綠意的林道,走進這裡暑氣全消,還有蟲鳴鳥叫伴隨著。

有時候就是想要這麼靠近綠意自然|心茶合一 TeaFlow 在小木屋旁的清新浪漫早午餐約會

心茶合一 TeaFlow FB官網

地址:新北市坪林區水德村水聳淒坑19-1號|聯絡方式:0911-842-511

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離四四南村不遠的街道裡有不少早餐店,不過看來看去最後選了這間早餐店,不僅是店名有趣,LOGO也相當吸引人。早餐店的坪數不大,戶外設置了一個小庭院的概念,可容納4-8個人,內用的話空間稍擠。春吉早餐小本經營,食材卻用心良苦,看了一下菜單:店裡使用芥花油、國產雞腿排、西班牙豬肉、阿拉斯加深海鱈魚、無防腐劑麵條、選用林茂森茶行斯里蘭卡紅茶、天然發酵麵包、法國發酵奶油、金蘭醬油膏。不管是先到四四南村走走或是先到春吉吃過早餐再過來四四南村,這附近逛起來還挺好的!樹蔭成排,吃的小商店也不少,改天再到附近來尋寶囉~

好吃嚴選用心生活|四四南村附近 春吉早餐 CHUN JI 樸實日常的開啟

春吉早餐 CHUN JI
地址:台北市信義區吳興街57號
營業時間:平日 8:00~14:00/假日 8:00~15:00/週一公休

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其實對"燒餅"不到熱愛的程度。但這陣子不知道為什麼好想吃到"令人驚喜的燒餅"!講到"燒餅"大家一定會想到米其林必比登所推薦的「阜杭豆漿」,住了台北幾十年我還真沒特地跑去排隊跟人家擠,於是好奇版上一問"阜杭豆漿真的有那麼好吃?需要幾點去排隊?"留言互動達五十幾則,看來全天下只剩下我還沒吃過了,在版上留言的朋友全都吃過了(丟筆!!)

聽說這家比阜杭豆漿還要厲害|麟光站 和記豆漿店 兩家比一比

阜杭豆漿 營業時間:05:30-12:30

地址:台北市中正區忠孝東路一段108號2樓|電話:02-2392-2175

和記豆漿店 營業時間:07:00-11:30(周三|周四公休)

地址:台北市信義區和平東路三段463巷2之2號(捷運麟光站1號出口步行2分鐘)

電話:02-2733-5473

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早餐在一樓的PURE法式餐廳,服務時間為早上七點至十點半。提供半自助式早餐服務,由主廚依循季節時令打造5款美味主餐,(需要在手機上看菜單)品項精緻而豐盛,每一種都好想吃啊~ 有腐皮烏龍麵;牛小排胡麻烏龍麵;蔥燒豬芝麻餅;櫻花蝦瘦肉粥;咖哩飯。

北投老爺酒店 連結官網

地址:台北市北投區中和街2號 電話:02-2896-9777

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早上的Blivin人少少的,彷彿走入了歐洲小鎮。綠意盎然,空間設計優雅簡約。Blivin是英文「Believing 相信」的諧音。Blivin是一間植物系生吐司專賣店,以純淨少負擔及低過敏源為訴求,結合職人專門製作出食材真正的原味,為生活帶來滿滿活力!

用你覺得最舒服的方式來開啟一天|Blivin Bakery 植物系生吐司專門店 保留純粹減少負擔

Blivin Bakery 植物系生吐司專門店 FB連結營業時間:早上10:30-18:00

地址:台北市大安區敦化南路一段252巷5號1樓|電話:02-2771-3177  

光一肆號選的地點真不錯,附近有台大校園可以散步還有誠品書店可以逛逛。吃一餐抵二餐,中午過後就來公館商圈尋寶吧!

來頓美味優雅的早午餐吧!|光一肆號 白天的浪漫相遇

光一肆號 FB官網

營業時間:週一至週四10:00-22:00|週五10:00-23:00|週六9:00-23:00|週日9:00-22:00

地址:台北市大安區新生南路三段76巷2號|電話:02-2362-2211

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Sarabeth's就位在SOGO敦南B1,有「紐約甜食餐廳第一品牌」、「紐約早餐女王」和「世界第一名早餐」等美名。提供全天候早午餐及與美式料理等多樣化選擇,經典老派的美式裝潢讓人放鬆心情悠閒享用一頓豐富的早午餐。

引領紐約早午餐文化|Sarabeth's 台北敦化SOGO店 用心開啟你的胃

Sarabeth's 台北敦化SOGO店 營業時間: 9:00-21:30 線上訂位

地址:台北市敦化南路一段246號B1 (遠東SOGO 台北敦化店)

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前些時候週末的早餐喜歡自己準備,有時候是蛋餅,有時候是吐司,最近發現一家新開的早餐店「阿婆號」吸引不少附近的民眾!早餐只要吃的好心情就好!「阿婆號」有別於傳統的早餐店,有自己的品牌LOGO設計,用餐環境乾淨明亮,主要以吐司/饅頭、蛋餅/月亮蛋餅/河粉蛋餅、漢堡/波蘿、麵線/飯類為主。採自助式點餐結帳。

早餐只要吃的好心情就好你也是這樣嗎|六張犁新開幕 阿婆號 爽脆月亮鮪魚蛋餅 古早味肉蛋饅頭

阿婆號早午餐

地址:台北市大安區安居街52號|電話:02-2720-9500

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這些年吃過不少間早午餐店,我認真覺得這間吃得出用心與豐富的變化,如果你注重健康,menu上的餐點都可以點來試看看,好的開始是成功的一半!如果你不想年紀大的時候病痛一堆,先從飲食開始著手吧!!

生活健康養成日記|「Become」早午餐 由內美到外的早餐料理

become 早午餐 輕食 咖啡店 FB官網連結

地址:台北市大安區信義路四段30巷50弄3號|電話:02-2700-8200

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前陣子和朋友聊到,有的人對於高單價早午餐價格感到昂貴,我個人覺得這是每個人價值觀的不同,光是買這些材料其實也不只這些費用,好處是自己下廚的話可以分為好幾餐,要嘛你勤勞一點,不然也可以選個週末,來一頓像這樣的早午餐,並非天天都要吃的精緻,有時候是因為一週都沒時間好好去吃一頓早餐,週末假日偶爾跟家人享用一頓健康的早午餐,聯繫感情也不為過。當然自己在家煮練練手藝也很好。

來一頓質感輕風格早午餐|安和路 Amber Cafe 用花卉與美食迎接一天的開始

Amber Cafe FB官網 營業時間:AM11:30-PM10:00

地址:台北市大安區安和路一段137號|電話:02-2709-8518

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店內的品項不多,咖啡、厚片、可頌、甜點;當作早午餐或是下午茶都可,填飽了肚子也要填飽心靈,由其在這個世代,心靈的填補更是如此重要。氾濫的資訊,緊湊的生活,日子沒有稍為留一點白,人很容易憂鬱的。

所有的快樂都是簡單的|ABG COFFEE 純白極簡 自然寧靜

ABG COFFEE FB連結

地址:台北市信義區信安街103巷22號|電話:02-2732-5009

Morsel給人的感覺跟以往的咖啡店很不一樣。除了環境及空間我個人相當喜歡以外,它們的餐點也是好吃的!Morsel的早午餐還有提供Morsel蔬食(半熟太陽蛋/牛奶吐司/季節食蔬/水果燕麥優格/酪黎)為設計,一份是320元;也有古早味麵茶鬆餅NT320.慢火豬五花NT350.香煎翼板牛排NT400.也有燉飯及主菜價格從250元-560元不等。

質感食物都有水準的咖啡店|中山區Morsel Taipei 北歐裝潢 餐點好吃

Morsel Taipei連結官網

位於Kafnu台北的一樓的Morsel,中譯為「一口」之意,無論是一口食或一口飲中,運用當地新鮮食材,創造出健康的創意廚房料理,一頓美好的餐食打開一天愉快的開始。
地址:台北市松山區民生東路三段101號|電話:0974-515-503

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發現真芳或是五吉的店面其實都不大,一來用早餐的翻桌率快,二來餐點皆可外帶,無論內用或是拿了就走,都很彈性。餐點選擇方面也不囉嗦,簡單明白!在空間的設計以飽合色調搭配,流露文青復古的質感,也有點帶些日式風格的小店。甜點的供應比較彈性,看當天有什麼賣什麼,非固定品項,可能也在實驗階段,店內有售瑪德蓮、可麗露、奶油餅乾、羅馬包、布丁等。

你到底是來吃早餐還是來拍照|信義區松菸 五吉咖啡woojicafe 可愛招財貓設計讓你拍不完

五吉咖啡woojicaf FB官網

地址:台北市信義區忠孝東路四段559巷16弄13號1樓|電話:02-2766-9166

烤的香酥的麵包搭配瑞士起士、烤豬肉、再加上酸黃瓜及各式生菜與特製醬料...不過正統的古巴三明治要搭配古巴麵包及古巴烤豬肉還有鹹肉、起司片及酸黃瓜及芥末醬,這裡應該只差鹹肉了!

天母士東市場裡的美味早餐|雪福CHEF BRUNCH 厚蛋熔岩花生醬

雪福早午餐店禮拜一公休 營業時間:08:30-16:00

地址:台北市士林區士東路100號2樓252號攤位|電話:0928-941-626

這天一大早去投完了票就順道跑來這吃早午餐,沒想到店內生意這麼好!原本有點擔心臨時跑來會沒有位置,不過位於信義路三段這間早午餐店有分一、二樓層及戶外的空間,室內的感覺雖然略為擁擠但很溫馨,有著歐式的家庭料理風格。

信義區人氣早餐店| 桔梗三明治 JIE GENGE 歐法式輕食早午餐

桔梗三明治

地址:台北市大安區信義路三段150之2號一樓
電話:02 2701-2220
營業時間:週一-週日09:00-17:00 (16:00最後點餐)

喔喔~看起來好像很簡單,但為什麼你在家就是做不出來這個口感?當然人家是有下過功夫的,採用特製吐司(什麼?你說白白的看起來很一般?)但是你知道咬在嘴巴裡的口感真的非常軟,澎澎的,像少女的臉龐一般,軟軟QQ的,簡單的都不簡單!還有馬玲薯南瓜沙拉,我要說這二種食材多有營養嗎?自己上谷歌找找,手打胛心肉排及開麗菜絲吃起來清爽沒負擔呀~由其是肉排,跟一般早餐店的肉排就是不一樣,咬起來是有"任性"的,不准你拿外面早餐店跟這裡比!!

久違了!親切的古早味早餐|真芳二店 碳烤吐司/紅茶牛奶

真芳碳烤吐司/紅茶牛奶官網

地址:台北市中山區民生東路二段129號1樓|電話:02 2523 9466

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Trees Bread麵包旁邊就是頂好超市,非常容易找,靠大馬路邊,店裡沒什麼裝潢,走進去裡面有好多麵粉袋,全部是使用北海道產小麥、無人工添加物、天然酵母及低溫長時間熟成而做成的高級吐司,真的很高級!!半條就要100元,一條200元,是平常吐司的一倍價格。除了經典必吃的原味講究吐司以外,也不定期推出不同口味限量的吐司,所有麵包都是當天現做,這天衝去店內的時候麵包剛出爐,熱騰騰的,所以裝袋時還沒封起來等它散熱,平常出爐二次,週末假日三次。慶幸沒有排隊人潮!咦?是因為大家還不知道這裡有超厲害的吐司嗎?

日本超人氣「鳥取Trees bread吐司專賣店」|超Q超軟的吐司

Trees Bread  
地址:台北市光復北路192號|時間:10:00 - 19:00 電話:(02) 2545-1915

我跟媽媽都喜歡宇治金時PanCake,它吃起來不太像鬆餅也不是麵包,鬆軟的口感加上抹茶醬再沾上一點紅豆泥挺好吃的,我的天廬茶有茶的微澀感比較美中不足的一點,可能我只加半糖,不過茶的味道是不錯的,很清香加了奶泡攪拌後順口冰涼。

來大安站喝好茶│天仁茗茶新品牌 CHAFFEE

CHAFFEE台北大安店

地址:台北市大安區大安路一段235號

各種形體一致的麵包塗上不同顏色的果醬搭配水果與蔬菜點綴,有奇亞籽及紅藜做成的吐司還有各種蔬菜抹醬,真的好吸引人。麵包有蛋白紅醬/綜合抹醬/南瓜抹醬/甜菜根抹醬/菠菜抹醬/蛋黃黃醬/起司白醬/煙燻鮭魚/起司火腿,價格從60元到70元不等。比一般麵包店的麵包稍貴了些,不知吐司是不是用很好的麵粉來製作?這樣成本也會有差。

繽紛色彩│奧地利小麵包兒Österreichische Brötchen《永康街八家餐廳必走》

奧地利小麵包兒 營業時間:8:00-20:00電話:02-2396-0922|地點:台北市大安區永康街16號

【輕食微旅】一系列的早午餐,內容包括:香濃瑞士熱情墨西哥厚食日本菇菇義大利,以護照機票的外觀連結環遊世界各國的概念,設計不同的料理菜單,真的是滿有趣的!而且不只是名稱代表的國家,連餐點裡面的食材也要符合當地的特色;像厚食日本裡面是用橄欖油在鐵板上嫩煎豆腐,再淋上充滿芝麻香氣的胡麻醬,搭配新鮮的蕃茄蔬菜,充分表現日本在飲食上講究健康的一面,而熱情墨西哥則使用美國進口的乾煎蘆筍,煎烤微焦,再搭配熱情如火的莎莎醬。我們最後選了《香濃瑞士》跟《熱情墨西哥》。

佐曼咖啡這裡的餐食以蔬菜及水果料理為主,肉類的搭配為輔,像菇菇義大利特別選用了紅酒醋下去拌炒,微酸微甜的滋味令人胃口大開!

好吃到破錶的早午餐|台北中山.Jumane Cafe' 佐曼咖啡館

店址│台北市中山北路二段16巷23-1號1F
電話│(02)2511-0096、(02)2511-0069
服務費用│內用需收10%服務費|店內皆提共Wi-Fi服務
營業時間平日 10:00~22:00  假日 09:00~22:00(最後點餐時間 21:20)
早午餐時間│平日 10:00~13:00  假日 09:00~12:00(11:30全商品供應)
輕食微旅│平日 13:00~  假日 12:00~無負擔供應
熱狗被切成一片一片的方便咀嚼食用,切開歐姆蛋後香氣四溢,奶油炒香的洋蔥還有胡椒的味道真是美味誘人,再放上一些菇類,完美的早餐

【邀約】就像鄰居般的好厝邊|天母芝山社區咖啡館 中保無限家天母生活館

中保無限家 天母生活館 官網 營業時間:10:00–21:00

地址:台北市士林區德行東路113號|電話:02-2833-0090

我個人是很喜歡菜脯的味道,有一些微微的辣,醃漬過後的蘿蔔吃起來帶些鹹味,蔥花夾在蛋餅皮裡增添了氣味(個人很愛蔥)。份量剛好,軟硬也適中。沒有太多的調味,吃起來簡單卻又不失特色。

文青風早餐店|軟食力Soft Power 蛋餅豆漿 老味新吃

軟食力 公休時間請上官網查詢 FB官網連結

地址:台北市信義區嘉興街216巷12號1F|電話:02 2732 5453

總匯看起來簡簡單單裡面有塗上鹹奶油、火腿片、小黃瓜及蛋泥、生菜。吃起來跟外面在賣的三明治也不大一樣,奶油的口感很特別!

來自名古屋早餐|Komeda's Coffeeコメダ珈琲店

Komeda's Coffeeコメダ珈琲店 營業時間:07:30~21:30
地址:台北市中山區南京東路二段204號(捷運松江南京站 5 號出口)
電話:02 2507 8218
|不可訂位、可刷卡|用餐限兩小時|低消一杯飲料

首先上桌的是好食鮪魚馬芬堡。麵包的口感很像是麥當勞的滿福堡,但又比麥當勞吃起來較軟,我本來就很喜歡吃滿福堡,這裡的作法又比滿福堡更為精緻。

●好食早餐店●清爽無負擔的健康早餐

好食早餐 FB連結 營業時間:7:30-15:00

地址:台北市大安區和平東路二段357巷7號|電話:02-2755-4066

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前陣子看到朋友分享的肉包子我也被燒到了!!因為它們家的菜包真的好大一顆!!跟手掌差不多大,朋友推薦剝皮辣椒包,我另外又訂了奶皇包、高麗菜包、肉包及芝麻包、聽說紅豆也不錯!這間在師大夜市那邊~

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朋友分享的這家包子店在防疫期間來的正是時候,一來可以幫助小店撐下去,二來我們也免去跟人接觸的機率,好久沒吃包子了。一早迫不急待蒸了熱包子,這次買的口味有高麗菜包、芝麻包、肉包、剝皮辣椒包,奶皇包,店家又送了二個紅豆包,共有23個大包子-看著蒸氣晃悠,打開鍋蓋熱氣騰騰,白嫩豐滿,想起自己上次吃包子不知是哪時候?等著肉包蒸好,撕了一半,油汁滴燦,肉香四溢,我想起了在唐模的那個清晨。

廣播車繞了一圈就不再廣播了,溪水邊有農婦一早就在洗衣。外頭的雞好早就啼了,遠處鳥兒聲聲叫。梳洗後往古城裡走。清晨雲霧漂渺,帶著一顆興奮之情在城裡走踏。石階一格一格路崎嶇,小橋流水聲聲不息,橋邊的老婦洗著衣,一戶早餐店外排了幾個人,溪水裡的鴨群悠悠蕩蕩,樹上的蟲鳴也好熱鬧。

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剝開肉包,那味道鹹香適宜,半個剛好無端生出一種安心,不同於日常的早點,暖心暖胃,樸實也格外香甜,店家的積極,送貨的快速,讓週末的早晨有了另一番餐桌風景-

地址:台北市大安區師大路45號之5/電話:0908-901-995 FB連結 (可私訊訂購)

店內賣的早餐有三明治、法式土司、美式漢堡及手工蛋餅。可以單點也可以加套餐45元有主餐+自製薯泥+飲品。我們今天點了英式蛋沙拉三明治套餐及牛奶培根法式土司套餐這樣總共是160元。價位比一般早餐店偏高,但若以美式早餐相比這樣的價格也還好。

最近很熱門的一家●找餐店●

找餐。店

店址位於台北市和平東路三段一巷6-3號。電話:02-2755-0567

早餐簡單吃,我的是洋蔥土司、些許的生菜、醃製的火腿片、蛋沙拉及地瓜。土司還滿好吃的,咬起來很鬆軟,然後地瓜不知是哪個產地的?好甜喔!我也喜歡蛋沙拉,雖然份量好像有點少,但今日早餐離午餐時間有點近,所以這樣少少吃還ok~

來自維也納的小品咖啡館●布朗奇咖啡 Julius Meinl(敦南店)●

布朗奇咖啡 敦南店(結束營業)
地址:台北市大安區敦化南路二段182號|電話:(02)2732-0928

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ACME有著「最好的」意思,因為想要做到最好!所以其實一開始的早午餐也沒特別多加曝光,反而是很低調的把做餐點這件事放在最前面。滿想念當時那個夜晚,約了幾個女友,一起分享美食閒話家常的時光。一直喜歡ACME給人的印象與風格,走北歐色系的搭配,大量運用木質傢俬與富有質感的設計沙發,充滿綠意的妝點,明亮的空間與採光通透的大廳視野,讓進來這裡的消費者都能感受其舒適的環境。

在文藝氣質裡品嚐健康食材與優美環境 |ACME Cafe Bar & Restaurant 臺北表演藝術中心

ACME|Cafe Bar & Restaurant 臺北表演藝術中心 訂位連結 菜單

營業時間:09:00-22:00 (日-四) / 09:00-24:00( 五.六)

地址:台北市士林區劍潭路1號7樓(台北表演藝術中心)|電話:02-66177575

這就是傳說中無敵的陳根找茶乳肉餅 我怎覺得我唸的時候好像嘴巴含著魯蛋一樣,重覆再重覆唸,乳酪餅,乳火餅,不!乳酪,不,是乳肉..切開來的樣子,它們家的餅皮說實在還滿特別的 煎的微微的焦 沒有什麼油膩感,裡面就是乳酪+肉鬆+餅皮,但其實沒有想像中驚豔。

口感偏乾 但我還可以接受。咬起來有層次感 肉鬆也滿香的!

台北早餐●信義區-陳根找茶/大安區-找點開早午餐

陳根找茶

電話:02-2725-3696 地址:台北市信義區莊敬路391巷7號/營業時間:週一至週五6:00~12:30/週六日 6:30~13:00

豬肉是薄片的稍為有醃了一下,加了生菜及歐姆蛋,跟之前去吃的瑪克盃有點類似,但比瑪克盃那家調的醬料更好吃。吐司烤的很有脆感,整個份量也適中!加上小鐵鍋的裝盛顯得美味十足。

吃的不是很開心卻又很滿足的矛盾●LOCOFOOD早餐店●

LoCo Food 樂口福(結束營業)

地址:台北市中山區南京東路三段89巷3弄4號|電話:02-2506-8917

看板上主推的還是咖啡,店內的咖啡是由2018年世界杯測大賽台灣冠軍的黃琮瑜所操刀設計,包括黑咖啡、牛奶咖啡及特色咖啡。有最火紅的「藝伎」手沖咖啡,此外也有嚴選日本八女抹茶的「抹茶拿鐵」、台灣黑糖「可可拿鐵」等等。

東區最火紅的咖啡店|CAFE!N 川久保玲御用藝術家 Filip Pagowski 聯名咖啡

CAFE!N 硬咖啡

營業時間:7:00~17:00|地址:台北市忠孝東路四段250-2號1樓

第一次來這邊吃的時候點了黑胡椒洋蔥鮪魚,印象很不錯,有滿滿的蔬菜,而且蔬菜吃起來脆脆的不會因為放太久而變得濕軟爛,加上裡面還有蕃茄、蛋及洋蔥的美味,搭配鮪魚醬真的很好吃!有一陣子我特別喜歡吃飯糰,曾繞路跑到北醫附近去買,但這陣子食量變小,連三明治都要跟老公對半分。

台北市大安區巷弄早餐|和平食光 用心美味吃的出來 / 法式修頌 層次口感豐富

和平食光 早午餐 Coffee&Brunch

地址:台北市大安區和平東路二段311巷36 號一樓|電話:02-2700-0533

明太子法國也是很多網友推薦的一款
外皮酥脆很有咬勁,明太子的鹹甜綜合了濃濃蒜味及蔥的香氣加上橄欖油,咬起來特別覺得硬,可是我喜歡這樣的口感,不自覺得增加了許多口水,然後一下子就吃光了,感覺還來不及細細體驗它的細緻口感就被我嗑完了 這個實在太適合當下午茶了!!

選用日本九州助宗鱈明太子 日本優比美奶滋 特調與鹹香抹醬 法國麵包的麥香及酥脆Q彈 ~

終於吃到了!Boulangerie Nogami 野上麵包傳說中的明太子法國長麵包

野上麵包 

地址:台北市士林區福國路5號(近芝山捷運站)|電話:02-2832-6308

法式吐司早餐上桌囉!有別於一般的法式吐司先烤後煎,這家的口感吃起來好特別喔!法式吐司外層裹著脆脆的碎粒,一開始吃的時候很像是波蘿麵包的口感,甜甜的,法式吐司通常會加入蛋 牛奶 糖及奶油,先將吐司浸泡於蛋液中隔天從冰箱裡取出再至平底鍋去煎,所以吃起來會有濃濃的蛋香,樂子的法式吐司我反而是比較吃不出來蛋的香味,不過旁邊的炒蛋好好吃喔!

初戀般的早午餐●cafe cafe樂子咖啡●

樂子咖啡 地址:台北市信義區基隆路一段147巷5弄2號1樓(市府捷運站1號出口) |電話:02-2764-1680

麵包多為限量產出,當天賣完就沒有了。若要客製化麵包訂購數量最少要20個(3個工作天) 餡料有包括 :地中海式鮪魚、黑芝麻醬紅豆、全麥起士丁、全麥柳丁乳酪(我每個都好想要喔!)可是一次訂購20個我吃不完

來自香港的幸福麵包●恩可廚房● 健康 原味 在地手感

恩可廚房

電話:(02)2365-6138
營業時間:11am-9:30pm (每天)
地址:台北市 溫州街51號 (近辛亥路,台大體育館對面巷子內)

 

烤餅是店家推薦的,這道是現點現做所以要花時間等候一下;烤餅有四種口味:西西里風味蔬菜烤餅/經典沙拉米肉醬起士烤餅/西班牙辣味香腸烤餅/夏威姨嫩雞青醬烤餅

簡單溫馨 新生南路 ●溫叨WEN DAO● 好食 好感 好生活

溫叨 WEN DAO 營業時間:08:00-22:00 溫叨不限時間所以不接受訂位喔!

地址:台北市新生南路一段162-164號|電話:02-2341-0018

跟之前網誌上所拍的照片略有不同(我看到的是有生菜及培根、馬鈴薯塊及優格)。但現在看來少了許多搭配但價格還是一樣貴。

點這道料理前服務生有告知這道偏甜,如果不是那麼喜歡吃甜的朋友可以不加附在盤子上的蜂蜜。光是擺盤就很美。我喜歡旁邊的荷包蛋感覺好可愛

姐妹聚餐的夢幻餐館●September Café 九月餐酒館●早午餐輕食 咖啡 三明治

September Café 九月咖啡館

地址:台北市大安區四維路14巷1號|電話:02-2705-1669 

今日點了一份生菜蛋沙拉(薯泥)烤吐司及一杯牧場鮮奶紅茶。店家使用紙袋及紙杯包裝,拍照反而拍不出餐點的美味了,不過外帶很方便。

外面的吐司雖然也有烤過但卻沒有高三孝的吐司口感來的脆,而他們的蛋沙拉調製的醬汁吃起來居然讓我有種淡淡的似曾相識,蛋香與生菜的鮮甜融合在一起相當好吃,鮮奶茶的部分也不會太甜膩。整體質感不錯,是會想再來的店家

台北信義區松菸文創店新開幕●高三孝碳烤吐司專賣(附菜單)●重溫童年好時光 烤吐司 菠蘿堡 嚴選食材

高三孝碳烤吐司專門店】

地址:台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄8號之1 電話:02-2764-9060 

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大部分的時間不是在學校附近吃早餐,再不然就是買了家裡附近的三明治在車上吃。偶爾有時間在家煎個蛋餅泡杯牛奶,每天上學的日子像在打仗一般,時間總是快速又慌亂的從指縫間悄悄溜走。一開始我也很擔心孩子跟先生接受度不高,因為印象裡穀粉大部分都沒有加糖,味道就是很天然的穀粉味,有的喝起來有顆粒,我還記得我喝粉狀產品喝最勤的時候就是在懷孕的時候,小朋友有小朋友專門喝的奶粉,孕婦也是!市售還有分老年人喝的及女性喝的,針對不同的功能去做區分。但今天分享的這款穀粉老少咸宜,不分大人小孩,男生女生,是一罐"多功能"的營養穀粉。

早餐就從飲氧品開始,打造青春好氣色,奠定健康好體質,這麼好的商品別說我沒有告訴你!!

打造好體質|美人語 紅寶食VS黑寶食 照顧全家人的健康

我覺得他們家的份量一餐可當兩餐吃,真的吃好飽喔!而且口味上新穎又實在,我下個禮拜還想再去吃別的扶旺用的吐司從麵糰到烘烤不經他人之手,吃起來的麵包口感鬆軟,與煎好的荷包蛋及豬排夾著一起吃,鹹甜與蛋液的交融,熱熱的吃極好~只是稍嫌油了一些。

一定會讓你減肥破功的早餐店●扶旺號鐵板吐司● 創意早午餐

扶旺號鐵板吐司 FB官網 營業時間:週一至週四-06:00-15:00(每月最後一個星期二為公休日)

復興店02-2771-5736 台北市復興南路一段133-1號|通化店02-2732-3910 台北市信義區基隆路二段131-5號/外送中心02-2559-0860

雖然座位安排稍擠了一些,但靠窗的光線還不錯,Toasteria Café吐司利亞講求新鮮食材,不使用化學加工產品,讓餐點更接近真實的原味,更推出了地中海早餐,採用新鮮食材及22種自製醬料調味,包括以色列代表早餐夏卡蘇卡以及含有12種堅果果乾、穀麥及水果並淋上有機棗蜜的「營養特快車」一定要試試。

歐風格調│永康街 ‧ Toasteria Cafe 吐司利亞 選擇好多的帕尼尼創意料理

永康店 / Yong Kang Shop FB粉絲團
電話: 02-2321-0073
地址: 台北市大安區信義路二段200號
營業時間:星期一至星期日9:00 am-1:00 am (last order 12 am)

最近我在家也開始自己做起早餐了,因為食安問題加上我家寶貝也挑嘴,搞剛的不一定就是最好的!創意也不見得就一定好吃!這讓我想起有幾次去餐廳吃料理時孩子也會抱怨食物不好吃,其實我很介意這種事,食物除非是壞掉臭掉,不然大可以下次不要再光顧。就算不好吃我還是不想浪費食物。我告訴他你可以說媽媽我吃不習慣!或是媽媽我可以換別的餐嗎?或是我肚子不舒服之類的,批評做法我可以接受(下次再改進就好)但批評食物我就覺得不好了。食物資源的短缺,能源的危機,我們理應珍惜食物,帶著感恩的心。

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整理早餐懶人包的這篇其實也花了很多年的時間慢慢搜集,現在更喜歡早上簡單的吃,有時是一片吐司抹上奶油搭配熱咖啡,有時是一顆水煮蛋加上香蕉,年紀漸長,飲食也慢慢變得清淡,孩子長大了也懂事了,也能體會吃早餐的重要性。

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偶爾也會買看看這些名店吐司吃看看,好奇嘗鮮,這間現在分店多了,也不用大排長龍,喜歡的朋友還是可以去試看看。

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我倒也沒有跟大家一窩峰,這天路過順便,這家開了之後一直很熱門,但也沒有特別想去,這天只是路過順便,吃起來比南港CITYLINK 小貓吐司好吃!

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比較有濕度而且有淡淡的奶油香氣,今天吃的是「極生奶油生吐司」,以小麥為主的獨特配方,飽滿香醇的風味,越嚼越香,令人回味無窮。

嵜本 高級生吐司專門店 SAKImoto Bakery台北旗艦店

地址:台北市信義區忠孝東路五段15巷16號

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