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這家表參道 足體養生會館上次在10月小記事裡有提到。現代人動的少,也沒時間運動很容易腰酸背痛,運動養成是個好習慣,以前還沒有家庭前下了班我會跑去做瑜珈,生了孩子後有好長一段時間沒有運動的養成,不但很容易腰酸偶爾也會手麻跟腳指麻,應該是血液循環不好加上代謝也變差了。前陣子本來想每週去跳一次韻律,但是卡在平常日,下了班回家吃過飯都七點多了,再幫孩子訂正一下功課往往要拖到八點多,運動就改成禮拜六去,但是上完所有堂數後就懶了,所以現在改在家裡做簡單的伸展,其實跳韻律真的很不錯啊!雖然動作簡單卻可以流流汗,有氧的動作就比較複雜而且容易肌肉酸痛,沒有固定去運動後,有時我會約w先生去打羽毛球或是跟孩子去跑一跑,總之要活到老動到老。

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2012.10.31

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2.2歲時有來過這裡-臺北市立天文科學教育館。之後幼稚園好像也有帶來這邊過。


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淡水,從年輕到現在來過無數回,美景依舊。記得跟小妹有來過這裡,跟表弟也約過這裡,W先生辦公室的小旅遊有一回也是辦在這裡,走了好多次熱鬧的老街,去過漁人碼頭與十三行博物館、榕堤水灣、八里...。兩個人一起來這裡騎腳踏車,也帶過孩子踏上這裡的泥濘看著小螃蟹。潮起潮落,下午的彩雲滿空,河堤上吹過來的微風,樹葉在樹枝上顫動,河水波光閃耀,來到淡水一如往常的享受著美景與日落好不快活。

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這家是我無意中在fb上發現的產品。人和人的因緣際會有時真的很巧妙,那天My little you在fb上po了這個飾品後我二話不說馬上下訂。

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宜蘭有許多學習工廠與生態園區,來到宜蘭不管是去勝洋水草或是玉兔鉛筆學校還是白米木屐村都有在地滿滿的人情味,而這些產品的展示與導覽更可以讓大朋友或是小朋友獲得豐富的小常識,手作體驗更是有趣又有紀念價值。這日我們先來到養蜂人家參觀蜜蜂的生態過程。

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越來越喜歡來宜蘭嘗試住看看不同的民宿,每家民宿都有自己的特色與風格,比起飯店制式的設計與動線,民宿所呈現給顧客的感覺更為親切與自在,而每家民宿的建築與主人的格調也自成一格。

今天2012.10.6傍晚來到這家夢幻小屋-羽過天輕。

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2012/10/6

說好要一起旅行的,屬於三個人的悠閒時光。只是從年初等到年中,忙碌繁擾的生活卻一直抽不出時間成行。如果不懂得調適自己的心境,轉換心情,那很多事情都只是能空想,放空吧!什麼都不要想不要去牽掛。

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哈哈!有人說沒烤到肉不過癮,所以中秋節的隔日我們特別選了一家烤肉店帶著寶貝來烤肉。我覺得台灣父母真的都保護過當了,在國外小一生大概已經會劈材蓋小木屋了(當然有大人的指導),他們的戶外活動很多自理能力說真的也比台灣的學生強很多。只要在不危險並且有大人的監督下,我覺得是該讓孩子去體驗與嘗試的,很多事情不去嘗試就無法體會其中的樂趣。

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